Диета для 2 группы крови.

загрузка...

В те древние времена, когда людям надоело постоянно охотиться на мамонтов, и они решили выращивать растительную пищу, появилась 2 группа крови. Люди с этой группой крови живут и сегодня. И специально для них была создана диета для второй группы крови.

Считается, что возникла 2 группа крови путём изменения рациона у людей. Из этого следует, что диета 2 группы крови полностью основана на принципах вегетарианства.

Люди этой группы крови имеют достаточно сильную иммунную и пищеварительную системы, в то время как страдают сердечной недостаточностью и анемией; а также есть риск заболевания онкологией и диабетом.

Диетологи рекомендуют.

Употреблять в пищу овощи, бобовые, крупы, фрукты (кроме бананов, папайи, кокоса), рыбу (кроме палтуса, сельди и морепродуктов). В этой диете не помешает и сахар, но в меру.

Из напитков.

Подходит кофе, зелёный чай, красное вино. Для людей со 2 группой крови очень полезен ананасовый, вишнёвый, морковный и грейпфрутовые соки. И абсолютно противопоказаны чёрный чай и апельсиновый сок.

Чтобы быстро и эффективно сбросить вес можно употреблять сою, овощи, ананасы.

При диете 2 группы крови можно дополнительно заняться спокойными физическими упражнениями. Такие как йога.

Так как кредо пищеварительной системы 2 группы крови – это вегетарианство, значит, выделение желудочного сока недостаточно для расщепления мяса. При неполном метаболизме мясо будет способствовать отложению жира. В крайнем случае, побалуйте себя курицей или индейкой.

У людей со 2 группой крови слизистая пищеварительного тракта очень тонкая, поэтому исключите из диеты для 2 группы крови острые блюда, насыщенные перцем, кетчупом и т. д., а также кислые фрукты, специи и майонез.

Избегайте очень солёной и ферментированной пищи (солёная рыба, огурцы, капуста), и, к сожалению картофель.

В диете для 2 группы крови должны присутствовать кисломолочные продукты, творог, брынза. И, конечно же, яйца, которые богаты белком и витаминами.
Не злоупотребляйте сахаром и шоколадом.
Поддерживая такую диету для 2 группы крови, вам не потребуется специальных усилий для сбрасывания веса.

Диета по группе крови.
Диета для 1 группы крови.
Диета для 2 группы крови.
Диета для 3 группы крови.

________________________________________________________

По некоторым расчётам во время разгона после торможения водители тратят огромное количество бензина. Представьте себе, что с помощью нового мобильного http://appsnews.ru приложения вы сможете сэкономить не меньше, чем 20% топлива.


2011  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика