Диеты голливудских звёзд

загрузка...

Голливудские диеты Люди часто ровняются на звёзд, которые конечно выглядят безупречно. А звёзды в свою очередь используют диеты для поддержания красоты и здоровья. А какие голливудские диеты самые распространенные?

Много актёров в виду своей деятельности нужно резко набирать и избавляться от лишнего веса. Для этого они прибегают к жёстким диетам. Но мы всё же поговорим о тех звёздах, которые выбрали здоровое и рациональное питание, благодаря чему хорошо выглядят. И не прибегают к экстремальным методам.

Диета Мадонны.

В своём рационе Мадонна использует сочетание с использованием семян льна. Семена льна содержат очень ценные для нашего организма омега три жирные кислоты (делают кожу и волосы гладкими и блестящими), грубой клетчатки, которая помогает работе кишечника.

В сочетании с овсяной кашей семена льна – это детоксикант, то есть выводит токсины. Кроме того, такие продукты способствуют гармоничной работе кишечника.

Можно измельчить семена льна и добавить 1 столовую ложку в кашу. Семена льна можно потреблять ежедневно по 20 грамм.

Диета Гвинет Пэлтроу.

Помимо правильно питания и полезных продуктов, Гвинет регулярно потребляет зелёные фрэши. Соки изготавливают из зелёных овощей и фруктов: огурца, сельдерея, шпината, салата, зелёных яблок и петрушки.

Конечно, заменять все продукты зеленью не стоит. Просто добавляйте зелёные соки и продукты в свой привычный рацион питания. Например, можно перекусить нежными пончиками с зелёным соком. а рецепт пончиков можно найти на на сайте http://nemezolda.ru.

Вообще, зелёные коктейли являются новомодной тенденцией. Зелёные продукты имеют большое количество хлорофилла. Это вещество помогает улучшить кровообращение, улучшить доступ кислорода к нашим органам и периферическим тканям. А это очень полезно для наших волос, кожи и внутренних органов.

Такие напитки могут быть использованы в качестве перекусов, заменив традиционные фруктовые соки.

Диета Джулии Робертс.

Особенностью питания Джулии Робертс является добавление в пищу куркумы. В целом, куркума обладает целительными

свойствами. Она обладает мочегонным действием. В древности её использовали как краситель для тканей.

Для поддержания стройности диетологи рекомендуют пить напиток из куркумы. В 1 чайной ложке содержится огромное количество витаминов и минералов. Поэтому выпивая напиток из куркумы, мы можем пополнить свой витаминный запас.

Рецепт: на стакан куркумы возьмите 1\4 чайной ложки куркумы, 1 чайная лодка лайма и столько же мёда.

Таким напитком можно заменить чай или кофе и пить его 2-3 раза в день. Но, если у вас повышенная кислотность или гастрит, то нужно ограничиться одним стаканом.


2014  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика