Продукты, разрушающие зубы

загрузка...

Продукты, разрушающие зубыЕда, является единственным источником необходимых витаминов и микроэлементов для нашего организма. Но вместе с тем, продукты способны причинить нам вред. А именно, медленно, но уверенно разрушить зубы. О каких продуктах идёт речь?

Вред

В большей степени разрушать зубы способны продукты, содержащие сахар. Сахар сам по себе является прекрасной средой для развития бактерий. Зубной налёт, который формируется на задних стенках зубов, содержит большое количество бактерий. А потребляя сладкое, мы создаём все условия для размножения этих бактерий. При этом выделяется кислота, которая разъедает эмаль зуба.

Регулярное потребление сладкого (конфеты, пирожные, сладкие газированные напитки, сахар) в сочетании с неправильным уходом за зубами приводит к образованию кариеса на зубах, а в дальнейшем и их разрушению.
В результате чего может понадобиться протезирование зубов. На месте разрушенного зуба будут вставлять имплант.

Ещё одним названием сахаров являются быстрые углеводы. А это все мучные продукты.

В этот список можно отнести те продукты, которые окрашивают зубы. Например, чёрный чай и красное вино. Он содержит пигменты, которые проявляются налётом на зубах, попадая в поры зубной эмали.

Польза

Чтобы не допустить разрушение зубов, необходимо обогатить свой рацион продуктами, которые полезны нашим зубам и всему организму в целом.

На первом месте выступает сельдерей или вещества с грубыми волокнами. Он обладает жёстковолокнистой структурой. И

когда вы его жуёте, вам приходится его пережёвывать его как следует. В ответ выделяется большое количество слюны (слюна обладает сильным бактерицидным эффектом) и бактерии проглатываются, погибая в желудке.

По такому же принципу, но с меньшей эффективностью действует белокочанная капуста, огурцы, яблоки, зелень.

А, чтобы зубы не окрашивались, можно пить зелёный чай. В нём содержатся бактерицидные вещества, которые дезинфицируют ротовую полость. А это значит, что ликвидируются бактерии, разрушающие зубную эмаль и приводящие к образованию кариозных полоcтей. Но при этом зелёный чай должен быть без сахара.


2014  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика