3 теста для настоящего мужчины

загрузка...

Настоящий мужчина  - это,  прежде  всего,  идеальное здоровье. Какие тесты могут определить это идеальное здоровье?Настоящий мужчина — это, прежде всего, идеальное здоровье. Какие тесты могут определить это идеальное здоровье?

Тест №1. Измеряем талию.
Это важнейший тест. Так как измерение веса — это не очень корректный показатель. Так как у взрослого мужчины может быть большой вес именно из – за большого объёма мускулатуры.

А вот объём талии показывает количество висцерального жира внутри живота. Почему растет живот у мужчин?

Показатели до 94 см – это нормальные показатели. Цифры выше означают, что в талии есть избыток жировой ткани. Этот висцеральный жир является противником тестостерона. Поэтому, у мужчин с большим животом происходит недостаток тестостерона.

Тестостерон – это главный мужской половой гормон. Который в свою очередь необходим для нормальной деятельности всех основных отделов организма: мозг, мышцы, кости, возбуждение.

И самое главное, тестостерон отвечает за мужское либидо.

Помимо этого при ожирении происходит сокращение продолжительности жизни, так как ожирение приводит к атеросклерозу, а впоследствии к инсульту и инфаркту.

Тест №2. Тест на крепость мышц.
Необходимо простоять на одной ноге в течение 30 секунд, выпрямив руки в стороны. Если мужчина не в состоянии выстоять в таком положении указанное время, значит, у него наблюдается вялость мышц, а это ещё один признак низкого уровня тестостерона.

Кроме того, если мужчина не может пройти тест, значит, что у него отмечаются проблемы с сосудами головного мозга и риском инфаркта.

Если во время прохождения этого теста, мужчина начал качаться, то нужно проверить уровень холестерина, тестостерона

и сделать УЗИ крупных сосудов.

Тест №3. Выпадение волос на пальцах ног.
Чтобы пройти этот тест, нужно посмотреть на фаланги пальцев ног. Если раньше на фалангах росли волосы, а потом выпали – это признаки атеросклероза.

В такой ситуации сосуды сужаются и становятся очень тонкими. Вследствие чего кровь не питает волосяные луковицы и волос не может расти.

Поэтому при положительном тесте необходимо сделать УЗИ крупных сосудов и анализ крови на холестерин.


2015  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика