Боль в пояснице

загрузка...

Боль в поясницеЧасто ли вы испытываете боль в пояснице? А знаете, ли вы что необходимо делать в подобной ситуации?

Первые симптомы можно прочувствовать, если самостоятельно провести небольшой тест в домашних условиях. Для этого стоя на правой ноге, поднимите левую. Затем поменяйте ноги.

Если в этот момент вы почувствовали боль в пояснице, значит, следует выяснять первопричинное заболевание.

Причины боли в пояснице?

Позвоночник человека состоит из множества позвонков и меж позвоночных дисков (эластичный хрящ, который соединяет два позвонка). С одной стороны слева и справа находятся по два сустава (фасеточные суставы).

Межпозвонковые диски имеют студенистое ядро. В каждом студенистом ядре находится жидкая субстанция. Благодаря уникальному составу, эта жидкость придаёт гибкость позвоночнику, а суставам возможность безболезненно двигаться и принимать удары.

Внутри позвонковых дисков нет кровеносных сосудов, так как зачастую давление внутри них превышает давление внутри автомобильного колеса. Поэтому чтобы диски получали питание и оставались здоровыми, должны соблюдаться определённые условия. И только, когда человек лежит, нагрузка на диски снижается, и он может получать полноценное питание.

Во время положения, сидя или стоя межпозвонковые диски сдавливаются и питание нарушается. Причём, положение сидя является более опасным, чем положение стоя. Это приводит к дегенерации межпозвонковых дисков. А ведь наша современная жизнь приковывает нас к стулу, сокращая надобность в пеших прогулках и вообще любой двигательной активности.

В результате содержимое межпозвонкового диска вытекает и давит на нерв, проходящий вдоль позвоночника. При этом человек испытывает сильную боль.

Как избавиться от боли в пояснице?

Если вы испытываете постоянные прострелы в пояснице, то просто отдых не поможет. Сначала нужно укрепить мышцы. Также нужно скорректировать осанку и следить за тем, как вы сидите или совершаете обычные движения (как сидите на стуле или поднимаете тяжести).

Более того, особое внимание следует уделить организации спального места. Для этого возможно потребуется купить матрас киев, чтобы во время сна позвоночник мог максимально расслабиться и восстановиться.

А так как процесс дегенерации дисков постоянно нарастает, то и действия врачей будут зависеть от стадии повреждения

дисков.

На начальной стадии, когда боль только начинается, человека можно лечить с помощью препаратов или мануальной терапии.

Кроме того, выполняются микроскопические операции, когда освобождается нерв и человек может хорошо себя чувствовать.

На второй стадии, когда значительная часть диска разрушена и может повреждаться костная структура, оперативным путём вставляют искусственные межпозвонковые диски.


2015  © mymamzel.ru




Напишите ваш отзыв

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены . *

*
*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика