Как вылечиться с помощью воды?

загрузка...

Как вылечиться с помощью воды?«Без воды, не туда и не сюда» — гласит великая мудрость. Когда же нужно пить воду, и в каких случаях это крайне необходимо?

Зачем человеку вода?

Вода – профилактика инфаркта и инсульта.
Наш организм на 80% состоит из воды. Вода — это жидкая составляющая крови, которая позволяет ей течь по сосудам. Если в крови достаточный уровень воды, то эритроциты без проблем двигаются по сосудам. При обезвоживании (понос, рвота, жара), эритроциты склеиваются друг с другом, образуя тромбы и непроходимость сосудов. А это в свою очередь ведёт к инсультам, инфаркту.

Ситуации обезвоживания:
-во время жары, когда мы потеем
-при рвоте и поносе в период кишечных инфекционных заболеваний
-когда мы просто не пьём воду.

Поэтому в день нужно выпивать около 2 литра (или 10 стаканов) воды, чтобы поддержать нормальный кровоток и работу сердца и сердечно — сосудистой системы и других органов.

При этом вы должны понимать, что речь идёт о чистой воде, без соли и сахара. И уж тем более не рассчитывать на кофе и чай. Вода может быть простой и газированной с помощью углекислого газа. Как сделать газированную воду в домашних условиях можно найти на www.napitki.kiev.ua/shop/sifony.

Вода помогает нам похудеть.

Вода помогает поддерживать нормальный вес тела, а значит, чувствовать себя здоровым. Когда желудок наполняется за счёт растяжения желудочных стенок, поступает сигнал в головной мозг о том, что мы сыты. А вот чем вы будете наполнять желудок мозгу абсолютно всё равно.

Кроме того, вода имеет 0 калорий. Таким образом, с помощью воды мы как будто обманываем наш мозг. Конечно, вода не заменит питание. Ежедневный рацион должен включать самую разнообразную полезную пищу.

Вода помогает справляться с инфекциями.

Наш организм постоянно подвержен атаки различных вирусов, бактерий, грибков и аллергенов. Все эти микроорганизмы

попадают в организм через слизистые. При этом сухая тёплая поверхность – это идеальная среда для их размножения и развития. Таким образом, если наши слизистые пересохшие, то инфекции без труда начинают свою активную деятельность.

Но, если слизистые увлажнены, то никакие патогенны будут находиться в жидкости, не добравшись до слизистой. Кроме того, во влажной слизистой активно вырабатываются иммунные клетки защитники, которые нейтрализуют инфекцию.

И это далеко не полный список полезных и необходимых свойств воды для нашего организма.


2014  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика