Лечим головную боль без лекарств

загрузка...

Лечим головную боль без лекарствГоловная боль – одна из самых частых видов недомогания. И многие врачи при головной боли рекомендуют применять определённые препараты.

Тем не менее, сначала можно попробовать и другие безлекарственные методы. Как вылечить головную боль без лекарств?

Выделяют основные типы головной боли.

Головная боль напряжения формируется в результате длительных неподвижных поз.
Теменную, затылочную, лобную долю головного мозга покрывают особые мышцы тонким слоем. Когда мы долго находимся в неподвижной позе, то возникает застой крови и образуется спазм. В результате наступает сильная головная боль.

Чтобы избавиться от такой головной боли, можно взять карандаш и сильно зажать зубами. Таким образом, напрягутся мышцы, отвечающие за нижнюю челюсть. И мозг переключает своё внимание с больной части головного мозга на жевательную мышцу.

Головная боль в затылочной части также возникает по причине спазма мышц затылка. В такой ситуации можно использовать прекрасное отвлекающее средство – ментол. Он входит в различные мази, кремы, масла.

Поэтому на границе волосяного покрова на затылке можно втирать в кожу ментоловое масло. Это приводит к охлаждению поверхности кожи и расслаблению мышц затылка. После нужно лечь, закрыть глаза и дать возможность окончательно расслабиться.

Также не забывайте о положительных эмоциях, при которых выделяются эндорфины. Это также является непременно действующим способом снятия напряжения мышц. Это может прогулка на свежем воздухе, покупка запланированной вещи. А

можно просто выпить кружечку кофе starbuck coffee.

Головная боль по типу мигрени, как и любая другая боль — это раздражение. Чтобы снизить чувство боли необходимо вызвать альтернативное чувство боли в другом месте. Как вариант, это может сильное надавливание на болевую точку у основания большого пальца руки.

Но очевидно, что все эти способы могут и не помочь. И головную боль нужно купировать на самых ранних стадиях.
Поэтому, если после использования этих методов в течение 5-10 минут головная боль не прошла, необходимо принимать лекарственные препараты.


2014  © mymamzel.ru




Напишите ваш отзыв

Почта (не публикуется) Обязательные поля помечены . *

*
*

Подтвердите, что Вы не бот — выберите самый большой кружок:

Яндекс.Метрика