Омолаживающий массаж для зоны декольте

загрузка...

Омолаживающий массаж для зоны декольтеВы не знаете, как избавиться от морщин в зоне декольте и поэтому предпочитает прятать их под шарфами? Тогда читайте, как всего за 10 минут в день можно улучшить состояние вашего декольте.

С возрастом шея и зона декольте просто предательски выдают наш возраст. В зоне шеи и декольте расположено минимум сальных желёз. Практически отсутствует подкожно — жировая клетчатка. Поэтому кожа тонкая деликатная и, конечно же, теряет свою упругость и эластичность.

Существует уникальная техника самомассажа, которая позволит уже после месяца ежедневных процедур улучшить состояние кожи шеи и декольте.

Противопоказания:
— воспаления лимфоузлов
-нарушение целостности кожных покровов шеи
-быть аккуратными с выступающими родинками.

Кроме того, такой самомассаж всегда можно совмещать с уколами красоты, такие как рекомендуют на estetmed.com.ua

Самомассаж шеи.

При выполнении массажа мы не работаем по передней поверхности шеи, чтобы не затрагивать щитовидную железу.

Сначала нанесите на кожу питательный крем или масло.

1. Затем открытой ладонью выполняем поглаживающие движения от уха к ключице по боковой поверхности шеи. Следите, чтобы кожа не тянулась за рукой. Тем самым мы расслабляем и разогреваем мышцу для последующих более интенсивных движений. Достаточно выполнить по 20 раз на каждую сторону.

2. делаем массаж боковых сторон шеи. Не меняя положение руки, проводим более интенсивные движения снизу вверх и по направлению к подбородку. При этом опустите и расслабьте плечо. Этот приём отлично тонизирует и подтягивает мышцы шеи.

3. Не меняя положения руки, выполняем лёгкие кругообразные спиралевидные растирания по мышце шеи.

4. Пальцами делаем небольшой захват на шейной мышце и перетираем кожу сверху вниз и снизу вверх. Этот приём укрепляет мышцы шеи и подтягивает их. Также выполняем по 20 раз на каждой стороне.

Самомассаж зоны декольте.

Как и в случае с массажом шеи, сначала выполняем поглаживающие движения от центра декольте до подмышечной впадины.

1. Не меняя положения руки, начинаем выполнять более интенсивные движения либо подушечками пальцев, либо фалангами.

2. После чего необходимо с помощью основания ладони провести выжимания. Их выполняют от центра декольте к подмышечной впадине.


2015  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика