Опасные микроорганизмы

загрузка...

Опасные микроорганизмыМожете себе представить, что ежедневно мы подкармливаем миллиарды бактерий и микроорганизмов, которые живут в нашем толстом кишечнике. Их называют микробиотами. Чем же они опасны?

Когда мы садимся кушать, вместе с нами устраиваются 100 триллионов микроорганизмов. Это в 100 раз больше количества клеток у человека.

У людей с избыточным весом в кишечнике живут особые бактерии, которые называются фирмикуты. Такие бактерии требуют от вас поедания сладкого и мучного. А, значит, человек всё чаще потребляет сладкое и мучное.

Чтобы разорвать порочный круг, нужно потреблять такую еду, которая не питает фирмикуты. А именно, лук — порей, артишоки, гречка, имбирь. Благодаря этим продуктам в кишечнике будут образовываться новые благотворные бактерии, которые постепенно вытеснят фирмикуты.

В результате это приведёт к снижению веса и улучшению состояния.

Бактрии клостридии «любят» колбасу и продукты из переработанного мяса. Когда эти продукты попадают в кишечник, бактерии начинают активно питаться и размножаться. В результате продукты жизнедеятельности этих бактерий поражают кишечную стенку, нарушая проницаемость кишечника. Таким образом, стенки кишечника может пропускать вредные вещества, что повреждает нервные соединения.

Чтобы побороть клостридии, необходимо включить в рацион больше рыбы (скумбрия, сельдь, сардина, сёмга) броколли,

цветную капусту, растительное масло.

Грибы развиваются, если в нашем рационе много газированных напитков, тортов, печения. В норме такие грибы живут в нашем организме. Но, если мы усиленно питаемся углеводами, то они начинают расти и вытесняют от кишечной стенки полезные бактерии. В результате нарушается всасывание кишечника, пристеночное пищеварение и все пищеварительные процессы.

Кроме того, при большом количестве грибов в организме человек находится в зоне риска грибковых инфекционных заболеваний. Например, грибок стопы или ногтей, герпетические инфекции, молочница у женщин и так далее. В период лечения этих заболеваний помимо приёма лекарственных препаратов очень важно соблюдать исключительную гигиену.

Регулярно мыться, чаще стирать бельё и пользоваться только личными средствами гигиены. Чтобы облегчить процесс стирки присмотрите себе стиральные машины lg в киеве. С ней ваша стирка станет простой си лёгкой.

Грибы не любят кисломолочные продукты, яблоки, капусту (и все крестоцветные), тыквенные семечки.

Таким образом, наша жизнь зависит от наших бактерий. Они определяют наши вкусовые привычки.


2014  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика