Почему хрустят колени

загрузка...

Почему хрустят колениМногие считают, что проблемы с суставами — это проблемы пожилых людей. Однако хруст в коленях можно услышать у себя и в юном возрасте. Что делать, если у вас хрустят колени?

Прежде всего, в домашних условиях можно провести мини — тест. Сидя на стуле, подвигайте ногой, сгибая в коленном суставе. Если при этом вы слышите хруст в коленях, то нужно предпринимать меры.

Суставные поверхности покрыты хрящом. Если хрящ гладкий, то суставы двигаются легко и без хруста. Между суставами есть синовиальная жидкость, которая действует как амортизатор, приглушая интенсивность удара при движении. Кроме того, синовиальная жидкость обеспечивает питание суставов.

Здоровый идеальный хрящ имеет гладкую глянцевую поверхность. Именно синовиальная жидкость отвечает за здоровье суставов. Кстати, если человек мало движется, то нагрузка на межсуставный жидкостный мешок уменьшается, и питание хряща уменьшается.

С течением времени или при избыточном весе уменьшается количество межсуставной жидкости. Такое явление называется остеоартритом или супрапателлярный бурсит коленного сустава, а именно его первая стадия.

На второй стадии начинается разрушение сустава. Его структура становится рыхлой и повреждённой.

На третьей стадии происходит повреждение непосредственно подсуставной костной ткани. Хрящевой ткани остаётся очень мало, и костные поверхности начинают соприкасаться напрямую.

Лечение остеортрита.
Изначально нужно привести свой вес в норму.

Затем увеличить физическую нагрузку. Так как под давлением увеличивается питание, и повышаются обменные процессы в межсуставной жидкости. Но при этом бег лучше исключить.

Если вы уже испытываете боли при движении или в покое, появляются отёки, то имеет место принятия лекарственных препаратов. Эти препараты снижают отёки и боли. Это нестероидные противовоспалительные препараты.

Но нужно помнить, что чем быстрей происходит процесс разрушения суставов, тем раньше может понадобиться хирургическое вмешательство. Речь идёт об эндопротезе. Когда вместо поражённого сустава вставляют искусственный сустав. Человек начинает хорошо себя чувствовать, боли проходят.


2015  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика