Причины судорог

загрузка...

Причины судорогУ людей старше 50 лет очень часто «сводят ноги». Ноги сводят судороги. И так как от этого не умирают, то все пытаются справляться с проблемой самостоятельно, а иногда даже просто страдая молча. Отчего бывают судороги и как с ними бороться?

В зоне риска находятся люди, принимающие мочегонные препараты. Эти препараты назначаются людям с проблемами сердечно — сосудистой системы для лечения высокого артериального давления. Но вместе с избыточной жидкостью лекарства вымывают калий и магний.

Это приводит к нестабильности мембраны в возбудимых тканях, особенно мышцах и возникают тонические сокращения. Конечно, основной задачей препаратов понижающих артериальное давление — это выведение натрия, который и задерживает жидкость в организме. А вывод магния и калия — это побочный эффект.

Чтобы восполнить дефицит магния и калия, нужно пополнить свой рацион такими продуктами как арбуз, гречневая каша, грецкие орехи, банан и шоколад. Но, есть люди, которые сидят на диете или просто не едят сладкого (диабетики). В этом случае можно принимать лекарственные препараты с магнием и калием.

Но недостаток витаминов может наблюдаться и у беременных женщин. В результате чего очень часто происходят неприятные мышечные спазмы. Выходом из этой ситуации станет приём витаминов для беременных, назначенных врачом. А также беременные должны следить за позой во время сиденья, принимая только удобные положения. Так как очень часто сидя на поломанных или неправильных стульях, происходит передавливание сосудов, что также может стать причиной судорог. Поэтому беременные должны сидеть только на правильных и удобных стульев. А купить такой стул можно на kupistul.com.ua.

Более неприятной является ситуация когда судороги являются проявлением эпилепсии Джексона. Это вид эпилепсии, когда рефлекс проходить через ногу, лицо, а потом отдаёт в руку.

При этом человек не теряет сознания. При Джексоновская эпилепсия говорит о том, что у человека растёт опухоль головного мозга, либо есть сосудистая аневризма, которая растёт и сдавливает головной мозг.

В этом случае нужно немедленно обратиться к врачу и сделать электроэнцефалограмму головного мозга.

Зачастую судороги провоцирует нехватка витамина Д. этот витамин способствует правильному всасыванию кальция. А ведь при дефиците кальция возникают судороги в мышцах. Так как кальций блокирует движение клеток, и они приходят в ступор.

Для разрешения этой ситуации нужно регулярно потреблять продукты, богатые кальцием. Такие как кефир, творог. А также в профилактических целях можно принимать витамин Д в каплях.

А, чтобы быть уверенным в своём здоровье сделайте анализ на уровень витамина Д в крови. Так как это очень важный витамин, участвующий в формировании главного мужского гормона — тестостерона.


2015  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика