Синдром беспокойных ног

загрузка...

Синдром беспокойных ногСиндром беспокойных ног мешает людям спать. А вот что делает эти ноги беспокойными?

Просыпаетесь ли вы от неприятных ощущений в ногах? Этот несложный вопрос может задать себе каждый.

При этом может возникать непреодолимое желание подвигать ногами, размять пальцами. Или это может быть зуд, мурашки, судороги и так далее. В результате просыпается.

В медицине это явление получило название синдром беспокойных ног. И выделяют несколько причин такой ситуации.

1. Идиоматическое состояние.
В задних отделах головного мозга есть чёрная субстанция (субстанция Нигера), которая вырабатывает вещества (дофамин), отвечающих за тонкую координацию движений.

Было доказано, что у больных синдромом беспокойных ног снижено содержание железа, причём в мозге. А недостаток железа ведёт к тому, что не хватает веществ.

Иногда такое состояние может иметь наследственный характер.

Эту ситуация очень похожа на болезнь Паркинсона.

Однако чрезмерное употребление кофе, алкогольных напитков и табака усугубляет протекание синдрома. Также устраивайте прогулки перед сном.

2. Лишний вес.
Как правило, люди страдающие лишним весом, имеют проблему сосудами в виде повышенного холестерина и сахара, который и повреждает сосуды.

3. Периферическая полинейропатия.
Это поражение всех нервных окончаний.
Сахар повреждает нервные волокна. В результате чего возникает полинейропатия.

Врачи рекомендуют перед тем, как лечь спать положите подушку между ног. Также очень хорошо проводить процедуры с контрастными ванночками, чередуя тёплую и холодную воду.

Но это симптоматические процедуры. Прежде всего, нужно работать над снижением веса и понижением уровня сахара в крови, чтобы уменьшить метаболические нарушения.

4. Беременность.
У многих беременных женщина на 2 и 3 триместре наблюдается дефицит железа, что может приводить к неприятным ощущениям в ногах и вызывать синдром беспокойных ног.

Просто обратитесь к врачу, который назначит подходящий комплекс витаминов и микроэлементов.


2015  © mymamzel.ru




Яндекс.Метрика